禁煙をすると太る（体重が増える）という話を何度か聞いたことがあります。
これは私も認めます。
100パーセントではありませんが、禁煙者の殆どが太るでしょう。
禁煙によって体重が1キロも増えないという方はいるのでしょうか？
結論から申しますと、私は禁煙を始めて2か月目でプラス5キロでした。
ここで気になる太る原因ですが、実はこれ禁煙する事による味覚の変化ではありません。
確かに味覚の変化も関係しているとは思いますが、直接的な原因は他にあります。
「口寂しいから・・・」
これです。
禁断症状に耐えるためのフリスクやガムなども糖分たっぷりですよね。
他にも口寂しさから様々なものを口に運んでしまうんです。
おそらく殆どの方は、自分が気付かないうちに食べてしまっている状態かと思います。
こればっかりは禁煙挑戦者は逃れ切れない症状だと思いますね。
つまり禁煙挑戦者の殆どが体重の増加を実感する事となるわけです。
口寂しさというものは結構強敵ですよ。