禁煙効果と離脱症状日記

先日友人が緊急入院しました。 命に別状はないということで、落ち着いた時を見計らって見舞いに行ってきました。 既に原因が特定されその原因も...

私も禁煙当初、かなりお世話になりました。 私の場合はニコレットを利用しなかったので、常時この２つを携帯してました。 少しでも吸いたくなっ...

久々に禁煙カウンターを見てみました。 禁煙日数：　429日（1年2ヶ月） 禁煙本数：　17,186本（859箱+6本） 節約金額：　257,...

またまた禁煙のデメリットです。 禁煙してからというもの、毎日のようにビールや焼酎を飲むようになりました。 禁煙前までに１ヶ月に１度くらい...

禁煙のメリットは沢山ありますが、デメリットはあまり耳にしませんよね。 私も禁煙のデメリットを体感することが今まで無かったのですが、今更なが...

禁煙してから400日が経過しました。 正確には2,3日前に400日経過しましたが、時間の都合で更新できなかったので今日の更新になっちゃいまし...