*

最初はタバコ代を稼ぐために始めたアンケートサイト

今は禁煙したので単純にお小遣いが増えるだけですが(笑)
通勤時や仕事の空き時間にスマホで回答できるのでとても便利ですよ♪
現金化したくないって方は電子マネーがおすすめです。


禁煙12日目

そろそろ2週間達成しそうですね☆ 自分が1番信じられないのですが、妻はそれ以上に信用してくれません(泣 「気持ちの弱い人だから」って事で、また失敗するパターンだろうと思いこんでいるようです。 まあ自分

続きを見る

禁煙11日目

禁煙継続日が2桁ともなると気分的に余裕が出てきますね☆ 昨日まで辛かった朝一の吸魔ですが、今朝はなぜか訪れませんでした。 原因かどうかわかりませんが、今朝はいつもと違う行動をとってみました。 喫煙時代

続きを見る

禁煙10日目

ついに禁煙継続日が2桁となりました。今日で10日目となります。 正直なところとても長い10日間でした。 そして今までに無いくらいタバコの事ばかり考えていた10日間でした。   今日も毎度のご

続きを見る

禁煙9日目

今日は昨日よりは楽です。 やはり朝一の吸魔が1番辛いんですが、毎日10時くらいになると落ち着いてきます。 でも7時に起きて10時までの3時間常に吸魔が襲っているわけではなく、私の場合は通勤途中の車中と

続きを見る

8日目に現れた効果

この効果は正直言いまして、8日目に出た物ではありません。 禁煙当初から8日目まで様子を見た結果、やっと確信できた効果です。 ズバリ・・・・・   「喉の痛みとイガイガ

続きを見る

禁煙8日目

禁煙8日目にして、なぜか朝一の吸魔ラッシュに襲われました(笑 って笑いごとじゃあありませんよ!!正直、結構焦りましたよ(汗   この時点でこんな強い吸魔が襲ってくるとは予想外です。 月曜日と

続きを見る

禁煙7日目

禁煙7日目という事は今日で1週間経ったという事ですね。 禁煙何日目というより何週間と言える事がちょっと嬉しかったりします(笑   そういえば昨日友人と出かけました。もちろん喫煙者です。 多少

続きを見る

禁煙6日目

今日で禁煙6日目となりました。今日と明日は仕事は休みです。 禁煙を開始してから初の休日ですが、やっぱり家にいると楽です。 以前から家にいる時はあまり吸わなかったので、吸魔はあまり襲ってきません。 &n

続きを見る

5日目に現れた効果

5日目という事で、最近の禁煙効果についてご報告します。 それほど大きな効果は感じてませんが、小さい事が何点かありますのでご紹介します。   1.首筋のコリと肩コリが楽になった 2.寝

続きを見る

禁煙5日目

今日は禁煙5日目でございます。最初の3日間と比べかなり楽です。 1番嬉しいのは、最も自信が無かった朝一の一服を簡単に耐えれる事。 これには自分でもビックリです。最近は逆に日中の方が辛かったりします(笑

続きを見る

  • 30分
    • 血圧と血流が回復
    • 体内のニコチンが消え始める
    2時間
    • 体内のニコチンが殆ど消える
    • 体温が上昇に伴う眠気とだるさ
    12時間
    • 血液内の酸素濃度が増える
    • 呼吸が楽になり疲れにくい
    24時間
    • 肺の復元活動が始まる
    • 無性にタバコが吸いたくなる
    2~3日
    • 体内のニコチンが完全に消える
    • 味覚が少しずつ復活してくる
    • 肺活量がUPし呼吸が楽になる
    • 禁煙者には最も辛いピーク時
    • 眠気が強くなる
    1週間
    • 寝起きが良くなる
    • 食欲がわいてくる
    • なんとなく息苦しい感覚
    3週間
    • 意味もなくタンが出る
    • 本来の食欲に戻り始める
PAGE TOP ↑