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最初はタバコ代を稼ぐために始めたアンケートサイト

今は禁煙したので単純にお小遣いが増えるだけですが(笑)
通勤時や仕事の空き時間にスマホで回答できるのでとても便利ですよ♪
現金化したくないって方は電子マネーがおすすめです。


禁煙22日目

今日は月曜日です。祝日ですが、もちろん仕事です(泣 毎週なんとなく感じている事ですが、週の始めがきついような気がします。 休み明けとも言えますね。   なぜだかわかりませんが、やっぱり周囲の

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禁煙21日目

今日は仕事が休みです。 いっぱい寝てられるのでホント楽ですね(笑   さて昨日の夜は、以前禁煙をしたという友人とちょっと出かけました。 車で1時間程のお店へ買い物に行きました。夜9時からです

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禁煙20日目

キリ番ですね(笑 今日で丁度禁煙20日目となりました。 振り返ってみると長いと言われれば長い20日間でしたが、それほどでも無いような気もします。 最初の3日間~1週間はとても長く感じましたが、半月を超

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禁煙19日目

なんだか最近とても楽になったような気がします。 タバコの事を考える時間がゼロに等しいほど少なくなってきました。誰かが美味しそうに吸っているのを見た時以外は殆ど気になりません。 ふとした瞬間の吸魔が日に

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禁煙18日目

今日はとても大事な仕事がありました。 月に何度かある一切失敗が許されない仕事なのですが、何故か私が任されています。 この仕事中は常に緊張しているのでその分タバコがヘビーになります。 その場にいるのは1

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禁煙17日目

禁煙17日目でございます。 今日は昨日より楽なので、ガムやフリスクなどはあまり食べてません。   こうして禁煙している自分を客観視していると、喫煙欲求には「波」があると思います。 時間はもち

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禁煙16日目

今日も順調に吸魔が訪れてくれてます(笑 今日は比較的辛い日かもしれません。朝から結構強めな吸魔が襲ってきます。 半月を過ぎたというのに、未だにタバコは美味しいものだと思い込んでいます。ですからいつでも

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禁煙15日目

禁煙15日目となりました。言い直すと「半月」ですね☆ 最近は本当に楽になりましたが、まだ朝一の一服が欲しいようで会社に着くと一気に吸魔が襲ってきます。 しかもタバコの匂いがプンプンしてるので、尚更吸い

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禁煙14日目

今日クリアすると禁煙2週間達成となります。 長かったような短かったような。今は微妙なカンジです。   実は私、何年か前に禁煙に挑戦した時がありまして、確か2週間で挫折しました。 ですので、2

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禁煙13日目

今日は朝からとても忙しい1日でした。 おかげでタバコの事は、あまり頭には浮かびませんでした。 午前中だけですけどね。 こういう日が続いてくれれば助かるのですけど・・・   でも全く頭に浮かば

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  • 30分
    • 血圧と血流が回復
    • 体内のニコチンが消え始める
    2時間
    • 体内のニコチンが殆ど消える
    • 体温が上昇に伴う眠気とだるさ
    12時間
    • 血液内の酸素濃度が増える
    • 呼吸が楽になり疲れにくい
    24時間
    • 肺の復元活動が始まる
    • 無性にタバコが吸いたくなる
    2~3日
    • 体内のニコチンが完全に消える
    • 味覚が少しずつ復活してくる
    • 肺活量がUPし呼吸が楽になる
    • 禁煙者には最も辛いピーク時
    • 眠気が強くなる
    1週間
    • 寝起きが良くなる
    • 食欲がわいてくる
    • なんとなく息苦しい感覚
    3週間
    • 意味もなくタンが出る
    • 本来の食欲に戻り始める
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