禁煙一覧

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入院とタバコ

先日友人が緊急入院しました。 命に別状はないということで、落ち着いた時を見計らって見舞いに行ってきました。 既に原因が特定されその原因も...

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フリスクとガム

私も禁煙当初、かなりお世話になりました。 私の場合はニコレットを利用しなかったので、常時この2つを携帯してました。 少しでも吸いたくなっ...

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睡眠障害

本来であればニコチンを吸収する事により睡眠障害が起こるのですが、最近は禁煙が原因で禁煙鬱と同時に睡眠障害になる方が増えているようです。 通...

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禁煙とタバコと肺活量

禁煙効果として自分で体感できる事の1つです。 特に測定器で測ったわけではなく、ふとした瞬間に「楽だなぁ」と感じることがあります。 ...

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禁煙2日目

今日は禁煙開始2日目でしたね。まだ2日目なのですね(笑 今日は朝が本当に辛かった。 これまでは会社に行く途中車中で吸い、着いたらコーヒーと共...

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禁煙したきっかけ

管理人が禁煙に至ったきっかけをご紹介します。 ハッキリ申しまして、今まで積り積もった物が蓄積された為に禁煙に至ったわけで、 これといったきっ...

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