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「 タバコ 」 一覧

入院とタバコ

先日友人が緊急入院しました。 命に別状はないということで、落ち着いた時を見計らって見舞いに行ってきました。 既に原因が特定されその原因も取り除かれ、体力の回復を待って退院するだけのようでした。

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タバコと眠気(睡魔)は関係あるのか?

禁煙すると眠くなると頻繁に聞きます。 これは間違いないというか私も体験したので確かな事なんですが、1つだけ言いたい事があります。 確かにタバコを吸わないと神経が刺激されず眠気が襲ってくるの

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禁煙とタバコと肺活量

禁煙効果として自分で体感できる事の1つです。 特に測定器で測ったわけではなく、ふとした瞬間に「楽だなぁ」と感じることがあります。 そのように感じるのは殆ど息を吸う時ですね。 吸いやす

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  • 30分
    • 血圧と血流が回復
    • 体内のニコチンが消え始める
    2時間
    • 体内のニコチンが殆ど消える
    • 体温が上昇に伴う眠気とだるさ
    12時間
    • 血液内の酸素濃度が増える
    • 呼吸が楽になり疲れにくい
    24時間
    • 肺の復元活動が始まる
    • 無性にタバコが吸いたくなる
    2~3日
    • 体内のニコチンが完全に消える
    • 味覚が少しずつ復活してくる
    • 肺活量がUPし呼吸が楽になる
    • 禁煙者には最も辛いピーク時
    • 眠気が強くなる
    1週間
    • 寝起きが良くなる
    • 食欲がわいてくる
    • なんとなく息苦しい感覚
    3週間
    • 意味もなくタンが出る
    • 本来の食欲に戻り始める
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