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禁煙とタバコと肺活量

禁煙効果として自分で体感できる事の1つです。

特に測定器で測ったわけではなく、ふとした瞬間に「楽だなぁ」と感じることがあります。

そのように感じるのは殆ど息を吸う時ですね。

吸いやすいといいますか、酸素がスムーズに肺まで到達している感じが体感できます。

 

ですのでカラオケが好きな方なら、歌唱力アップの為にも禁煙は効果的かもしれませんね。

私も度々カラオケに行きますが、完全に禁煙前より声が出るようになりました。

以前よりたくさんの酸素を取り入れれる事で、高いキーも出るようになりましたし、ビブラートなど音を伸ばす事も断然楽になりました。

水泳をはじめ、スポーツをしている方も効果を体感できると思います。

 

禁煙前と禁煙後の肺活量の差を測定出来ないのが残念ですが、確実にアップしていると思います。

しかも呼吸が楽になったと体験できるのは、禁煙し始めの頃でした。

記憶が定かならば、1週間程度で感じることができると思います。

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    • なんとなく息苦しい感覚
    3週間
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