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タバコと眠気(睡魔)は関係あるのか?

禁煙すると眠くなると頻繁に聞きます。

これは間違いないというか私も体験したので確かな事なんですが、1つだけ言いたい事があります。

確かにタバコを吸わないと神経が刺激されず眠気が襲ってくるのは分かるんですが、別にタバコを吸ったからといって眠気が覚めるとは思えません。

 

みなさんは睡眠時無呼吸症候群という病気をご存知ですか?

これはいびきが原因で、寝ている間に数秒または数分間呼吸が止まる病気を言います。

家族をはじめ、身近にいびきが酷い人いませんか?

肥満気味の方や、いびきが途中で途切れたり、いきなり「フーッ」と大きな呼吸をしていたら気をつけましょう。

 

実は私がこの病気を持っているはずなんですが(笑)、この病気が原因の睡魔には誰も勝てないと思います(汗

経験上、睡魔が襲ってきたからと言ってタバコを吸い始めても全く駄目でした。

仕事中、気付かないうちにパソコンの前で寝てしまっています。

しかも火のついたタバコを持ちながら・・・。

 

ですので個人的には、タバコと眠気(睡魔)の直接的な関係はないと思います。

朝起きて、目覚めの一本とか昔やってましたが、今考えたら本当に変な話ですよね(笑

今、寝起きでタバコ吸ったら、またそのまま寝込むと思います・・・。

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