*

禁煙130日目

禁煙130日目となりました。

今日も首こりと眼精疲労が・・・。

 

ふぅ・・・なんだかタバコを止めてからあまり良い事無いですね。

 

血行くらい良くなってほしいものです・・・。

今日から毎日らっきょうを食べようかしら。

 

そして毎日9時間やっているパソコン作業を半分くらいにしようかと思ってます。

9時間ってやりすぎなのでしょうか?

まあ個々に違うでしょうね。

 

今日は早めに寝たいと思います。

Sponsored Link

スマホアンケートで月3000円のお小遣い

最初はタバコ代を稼ぐために始めたアンケートサイト

今は禁煙したので単純にお小遣いが増えるだけですが(笑)
通勤時や仕事の空き時間にスマホで回答できるのでとても便利ですよ♪
現金化したくないって方は電子マネーがおすすめです。


関連記事

禁煙104日目

禁煙104日目となりました。 今日は土曜日ですね。会社はとてもヒマです。   明日はちょっ

記事を読む

禁煙114日目

禁煙114日目となりました。 今日はみなさん給料日の25日ですね。 今日から1週間はパチンコ屋さんが

記事を読む

禁煙113日目

禁煙113日目となりました。 先月あたりまで、毎週月曜日を警戒しておりましたが最近は全く気にならなく

記事を読む

禁煙123日目

禁煙123日目となりました。 最近パソコンのやりすぎのせいか目が本当にヤバいです。 以前も眼科へ行っ

記事を読む

禁煙109日目

禁煙109日目となりました。 今日は何ともなくすんなりと1日を終える事が出来そうです。  

記事を読む

Sponsored Link
  • 30分
    • 血圧と血流が回復
    • 体内のニコチンが消え始める
    2時間
    • 体内のニコチンが殆ど消える
    • 体温が上昇に伴う眠気とだるさ
    12時間
    • 血液内の酸素濃度が増える
    • 呼吸が楽になり疲れにくい
    24時間
    • 肺の復元活動が始まる
    • 無性にタバコが吸いたくなる
    2~3日
    • 体内のニコチンが完全に消える
    • 味覚が少しずつ復活してくる
    • 肺活量がUPし呼吸が楽になる
    • 禁煙者には最も辛いピーク時
    • 眠気が強くなる
    1週間
    • 寝起きが良くなる
    • 食欲がわいてくる
    • なんとなく息苦しい感覚
    3週間
    • 意味もなくタンが出る
    • 本来の食欲に戻り始める
PAGE TOP ↑