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禁煙128日目

禁煙128日目となりました。

昨日ちょっとした会合があったのですが、久々にタバコの煙に包まれてしまいました・・・。

目にしみて辛い反面、美味しそうと未だに思ってしまいます・・・。

 

なんとなくですが、一生タバコは嫌いになれないのでは?と最近感じてます。

一生我慢することになるのか、正直なところ焦ってもいます。

ですが、禁煙歴3年目の方は一切吸いたくならなかったようで・・・。

やはり私が未熟なだけなのかとも思ったり。

 

まあ時間が解決してくれるでしょう!

というわけで、また明日。

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    12時間
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    24時間
    • 肺の復元活動が始まる
    • 無性にタバコが吸いたくなる
    2~3日
    • 体内のニコチンが完全に消える
    • 味覚が少しずつ復活してくる
    • 肺活量がUPし呼吸が楽になる
    • 禁煙者には最も辛いピーク時
    • 眠気が強くなる
    1週間
    • 寝起きが良くなる
    • 食欲がわいてくる
    • なんとなく息苦しい感覚
    3週間
    • 意味もなくタンが出る
    • 本来の食欲に戻り始める
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