*

禁煙125日目

禁煙125日目となりました。

最近は本当にタバコの事を考えなくなりました。

たまに珍しい環境に遭遇すると、一瞬揺らぐ感じはありますが、それ以外は全く問題ありません。

 

珍しい環境ってどういうものかわかりますか?

私だけかも知れませんが、参考程度に読んで下さい。

例えば、喫煙時代によく通っていた友人宅や親戚宅、またはパチンコ店など。

このような何のためらいもなくブカブカ吸っていた環境の事を「珍しい環境」と言っています。

 

禁煙は欲求に耐える事はもちろん大事ですが、このように色々な環境に対応する事もとても大事だと思います。

珍しい環境は、自宅とは違い毎日いる環境ではないので、今後着々と時間を積むしかないのです。

 

パチンコ店は禁煙後も結構通ったので、今は楽になりました。

ただ実家に帰省した時が、本当に辛かった記憶があります。

まぁ結局は忍耐力って事なんですが・・・。

Sponsored Link

スマホアンケートで月3000円のお小遣い

最初はタバコ代を稼ぐために始めたアンケートサイト

今は禁煙したので単純にお小遣いが増えるだけですが(笑)
通勤時や仕事の空き時間にスマホで回答できるのでとても便利ですよ♪
現金化したくないって方は電子マネーがおすすめです。


関連記事

禁煙106日目

禁煙106日目となりました。 今日も1回だけ強めの吸い魔に襲われました。 吸い魔というより、以前の癖

記事を読む

禁煙109日目

禁煙109日目となりました。 今日は何ともなくすんなりと1日を終える事が出来そうです。  

記事を読む

禁煙126日目

禁煙126日目となりました。 今日と明日は超多忙のため、更新もままならない状態です。  

記事を読む

禁煙111日目

禁煙111日目となりました。 ゾロ目です。別に意味はありません。   ゾロ目で思い出しまし

記事を読む

禁煙105日目

禁煙105日目となりました。 今日は結構大きなイベントがあります。 朝から多忙でして、たった今やっと

記事を読む

Sponsored Link
  • 30分
    • 血圧と血流が回復
    • 体内のニコチンが消え始める
    2時間
    • 体内のニコチンが殆ど消える
    • 体温が上昇に伴う眠気とだるさ
    12時間
    • 血液内の酸素濃度が増える
    • 呼吸が楽になり疲れにくい
    24時間
    • 肺の復元活動が始まる
    • 無性にタバコが吸いたくなる
    2~3日
    • 体内のニコチンが完全に消える
    • 味覚が少しずつ復活してくる
    • 肺活量がUPし呼吸が楽になる
    • 禁煙者には最も辛いピーク時
    • 眠気が強くなる
    1週間
    • 寝起きが良くなる
    • 食欲がわいてくる
    • なんとなく息苦しい感覚
    3週間
    • 意味もなくタンが出る
    • 本来の食欲に戻り始める
PAGE TOP ↑