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禁煙112日目

禁煙112日目となりました。

今日は日曜日ですので、仕事はお休みです。

 

やはり会社と違ってタバコの煙が無いのは本当に幸せですね。

私の場合、副流煙の健康被害より誘惑被害が嫌なので本当に自宅は楽でいいです。

自分以外にタバコを吸う家族がいないのが幸いですね。

 

今日は久々にドライブに行ってきました。

天気もいいですし、久々に海の空気を吸って最高の気分でした。

最近ガソリンが高騰し続けているので、あまり無駄には走れませんが・・・。

 

ではまた明日。

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今は禁煙したので単純にお小遣いが増えるだけですが(笑)
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    • 体温が上昇に伴う眠気とだるさ
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    • 血液内の酸素濃度が増える
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    24時間
    • 肺の復元活動が始まる
    • 無性にタバコが吸いたくなる
    2~3日
    • 体内のニコチンが完全に消える
    • 味覚が少しずつ復活してくる
    • 肺活量がUPし呼吸が楽になる
    • 禁煙者には最も辛いピーク時
    • 眠気が強くなる
    1週間
    • 寝起きが良くなる
    • 食欲がわいてくる
    • なんとなく息苦しい感覚
    3週間
    • 意味もなくタンが出る
    • 本来の食欲に戻り始める
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