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禁煙95日目

禁煙95日目となりました。

今日はいつも通り、ヒマな1日を過ごしております。

 

最近感じた事ですが、ビールってお腹に悪影響なのですか?

ビールを飲み始めてから頻繁に腸が荒れるような気がします。

ココ最近腹痛なんて感じたことが無かっただけに、結構気になってます。

 

しかもお腹が出過ぎて、スーツのズボンがヤバいです。

もうこれ以上は太れません(汗

 

やはりタバコをやめると沢山食べてしまうというは本当です。

というわけで、今日は夕食はビールだけという事に決めました。

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    • 血圧と血流が回復
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    • 体内のニコチンが殆ど消える
    • 体温が上昇に伴う眠気とだるさ
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    • 血液内の酸素濃度が増える
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    24時間
    • 肺の復元活動が始まる
    • 無性にタバコが吸いたくなる
    2~3日
    • 体内のニコチンが完全に消える
    • 味覚が少しずつ復活してくる
    • 肺活量がUPし呼吸が楽になる
    • 禁煙者には最も辛いピーク時
    • 眠気が強くなる
    1週間
    • 寝起きが良くなる
    • 食欲がわいてくる
    • なんとなく息苦しい感覚
    3週間
    • 意味もなくタンが出る
    • 本来の食欲に戻り始める
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