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禁煙93日目

禁煙93日目となりました。

そろそろ禁煙100日が見えてきましたね。

あと1週間といったところです。

 

先ほど久々に禁煙カウンターを確認してみました。

すると、93日の禁煙で計3784本吸わなかったという事になっています。

金額にして、56760円浮いたという計算になりました。

 

56760円って結構高額ですよね。ちょっとビックリしました。

じゃあその5万円で100日記念でも・・・と思ったのですが、なぜか手元に5万円は残っておりません(汗

やはりお金というものは貯める為でなく、使う為にあるのですね。。。

おそらくガムやフリスク、そして普段の意味もなくリッチな昼食が5万円分だったのかと。

 

というわけで、妻にご褒美を頼んでみます。

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  • 30分
    • 血圧と血流が回復
    • 体内のニコチンが消え始める
    2時間
    • 体内のニコチンが殆ど消える
    • 体温が上昇に伴う眠気とだるさ
    12時間
    • 血液内の酸素濃度が増える
    • 呼吸が楽になり疲れにくい
    24時間
    • 肺の復元活動が始まる
    • 無性にタバコが吸いたくなる
    2~3日
    • 体内のニコチンが完全に消える
    • 味覚が少しずつ復活してくる
    • 肺活量がUPし呼吸が楽になる
    • 禁煙者には最も辛いピーク時
    • 眠気が強くなる
    1週間
    • 寝起きが良くなる
    • 食欲がわいてくる
    • なんとなく息苦しい感覚
    3週間
    • 意味もなくタンが出る
    • 本来の食欲に戻り始める
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