禁煙効果と禁断症状日記

禁煙87日目

今日はちょっと美味しい物を食べたんですけど、予想通り吸いたくなりました。

揚げ物だったので多少警戒していたのですが、案の定来ました。

 

一瞬辛かったのですが、なんとか持ちこたえましたよ。

やはりお腹いっぱい食べると禁煙にもメタボにもいい事はないですね・・・。

 

明日からダイエットに本気で取り組みたいと思います。

では。