禁煙59日目
今日で禁煙59日目となりました。
明日で60日です。つまり2か月達成という事になりますね。
よくここまで耐えれたものです（汗
本当にびっくりしている反面、大したこと無かったなという正直な気持ちもあります。
最近思っている事ですが、「何日達成」とか言うの正直嫌になってきました（笑
最初の1ヶ月程度はいいかも知れませんが、本当に禁煙になれてきたら逆にプレッシャーになるような気がします。
せっかくタバコの事を忘れているのに、こういう日記を書く事によって、1日に1回はタバコの事を思い出す破目となります。
つまり禁煙日記を書くこと自体が、禁煙日数により逆効果になる可能性があるという事です。
ちなみに私の場合は、結構自信がついてきたら日記は逆効果です。
でもこの日記は続けていきますので、ご心配なく。
逆効果と言えども最終的にはニコチンの誘惑との戦いですので、直接的な影響はさほど無いと考えております。
もし禁煙日記を付けている方で、せっかくタバコを忘れてきたのに・・・と正直に思っている方は
タバコと完璧に縁を切るためにも、1度休憩するなり何らかの決意が必要かと思います。
禁煙＝マインドコントロールですからね。
最後まで自分に正直に、そして上手く気持ちをコントロールしていきましょう。
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