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禁煙53日目

今日も楽な1日になりそうです。

最近吸い魔に対してかなりの抵抗力がついてきました。

多少の吸い魔ならなんなりとクリアする事が出来ます。

 

そういえば、先日のテレビでやってましたが、特に女性は禁煙した方がいいようですよ。

男性ももちろんですが、特に女性が気をつけなければなさないそうです。

詳しくは「禁煙方法」カテゴリにてご紹介しますね。

 

では今日はここらへんで。

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    • 体内のニコチンが殆ど消える
    • 体温が上昇に伴う眠気とだるさ
    12時間
    • 血液内の酸素濃度が増える
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    24時間
    • 肺の復元活動が始まる
    • 無性にタバコが吸いたくなる
    2~3日
    • 体内のニコチンが完全に消える
    • 味覚が少しずつ復活してくる
    • 肺活量がUPし呼吸が楽になる
    • 禁煙者には最も辛いピーク時
    • 眠気が強くなる
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    • 寝起きが良くなる
    • 食欲がわいてくる
    • なんとなく息苦しい感覚
    3週間
    • 意味もなくタンが出る
    • 本来の食欲に戻り始める
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