*

禁煙46日目

今日も何事もなく無煙な時間を過ごすことができています。

 

最近思う事ですが、今まで頭に来る出来事がある度にタバコを吸ってましたが、

今では頭に来る事があっても、ただ怒るだけで別に逃げようとは思いません。

タバコに逃げようという考えは一切無くなりました。

これはかなり嬉しい出来事です。

 

こういう時に来る吸い魔は結構強烈です。

朝一の一服、食後の一服、その次辺りでしょうか?

それ程吸いたくなる瞬間ですね。

それなのに知らない間に、簡単に通過でき、本当に嬉しいです。

 

久々に良い報告してみました。

毎日このような報告が出来ればベストなんですけどね。

まあ今後続々と効果が現われてきそうなので、のんびりいきたいと思います。

Sponsored Link

スマホアンケートで月3000円のお小遣い

最初はタバコ代を稼ぐために始めたアンケートサイト

今は禁煙したので単純にお小遣いが増えるだけですが(笑)
通勤時や仕事の空き時間にスマホで回答できるのでとても便利ですよ♪
現金化したくないって方は電子マネーがおすすめです。


関連記事

禁煙92日目

禁煙92日目となりました。 今日は3月3日ですから、ひな祭りですね。   仕事中にも関わら

記事を読む

禁煙88日目

今日からダイエット挑戦中です。   あ・・・忘れてた。 昨日の夕方ビールを買い足したんだ。

記事を読む

禁煙51日目

今日も特に何もなく平凡な1日を過ごしています。 ただ今朝会社に着いた時、なぜだかわかりませんが久々に

記事を読む

禁煙48日目

今日は土曜日にもかかわらず、出勤しておりました。 会社にいると、タバコのにおいを嗅ぐ機会が本当に多い

記事を読む

禁煙98日目

禁煙98日目となりました。 昨日はとても疲れました・・・。しかも今日も午後から200キロの旅です。

記事を読む

Sponsored Link
  • 30分
    • 血圧と血流が回復
    • 体内のニコチンが消え始める
    2時間
    • 体内のニコチンが殆ど消える
    • 体温が上昇に伴う眠気とだるさ
    12時間
    • 血液内の酸素濃度が増える
    • 呼吸が楽になり疲れにくい
    24時間
    • 肺の復元活動が始まる
    • 無性にタバコが吸いたくなる
    2~3日
    • 体内のニコチンが完全に消える
    • 味覚が少しずつ復活してくる
    • 肺活量がUPし呼吸が楽になる
    • 禁煙者には最も辛いピーク時
    • 眠気が強くなる
    1週間
    • 寝起きが良くなる
    • 食欲がわいてくる
    • なんとなく息苦しい感覚
    3週間
    • 意味もなくタンが出る
    • 本来の食欲に戻り始める
PAGE TOP ↑