禁煙効果と禁断症状日記

禁煙42日目

今日は仕事休みなので、寝て曜日です。

つまりタバコは全然と言っていいほど、吸いたいとは思いません。

最近毎晩お酒を飲んでいるのですが、一切吸いたくありません。

なぜだかわかりませんが、一人酒は吸いたくならないんです。

友達と一緒に飲むと・・・・・・・やばいです。

最近、半ば無理やりかもしれないけど、タバコ以外の楽しみを見つけてます。

お酒と朝一の缶コーヒーです。

タバコ以外の楽しみを見つけると、精神的にとても楽になりますよ。

お試しあれ。