禁煙17日目
禁煙17日目でございます。
今日は昨日より楽なので、ガムやフリスクなどはあまり食べてません。
こうして禁煙している自分を客観視していると、喫煙欲求には「波」があると思います。
時間はもちろんの事、日付単位で波があるような気がします。
平日は毎日仕事ですから、それほど自分のいる環境は変わらないのに、その日によって吸いたいという気持ちの強さが違うんです。
特に忙しい時は正直なところタバコの事なんか忘れてます。
でもふとした瞬間の吸魔というのは、このように忙しくタバコの事を忘れている時に襲ってきます。
また自分の喫煙癖が出やすい時でもあります。
私の場合は、忙しくなると知らないうちに胸ポケットに手を入れたりしてました(汗
あと２週間ほどで大台の１ヶ月達成となります。
１ヶ月達成できたら、自分にご褒美をやろうかと思っています。
でも１ヶ月達成の辺りは、忘年会や新年会が多々あります・・・
田舎へ帰省するので、車の長時間運転も間違いありません・・・
どのようにして乗り越えるか今から考えてます(笑
禁煙というものは、自分を褒めたくなるほど大変な事なんです。
ニコチンは軽い気持ちで対抗できる相手じゃないです・・・（汗
私は絶対負けません！
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