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禁煙100日目

禁煙100日目となりました。

記念日ですね。

 

100日・・・改めて考えてみると長いですね~。

3ヶ月ですからね。

我ながら本当に偉いと思います。

ただ煙を吸わないだけなのですが、今となれば中毒患者ですからね。

今の時代、ニコチン中毒は立派な病気のようです。

 

100日達成で当サイトのトップページもとても区切りのいい状態となりました。

ですが・・・まだまだ更新は続けていきたいのです(笑

おそらく私が入院でもしない限りは、当サイトの更新は止まりません(笑

というわけで、

今後とも「禁煙効果と禁断症状日記」を宜しくお願い致します。

 

喫煙者が禁煙をして、完全に非喫煙者と同じ体になるには5年掛かると言われています。

ですから、今後もどんどん嬉しい効果が現れてくると思うんです。

効果が表れる度に嬉しいのですが、喜ぶと同時に本当にタバコは無駄な物だと思い知らされた事もありました。

ですから今後、禁煙に挑戦する方々の為に、1つでも多く禁煙効果をお知らせし、喫煙者のみなさんに少しでも早くタバコが無駄な物だと気づいて欲しいのです。

 

というわけで、当サイトは今後もどんどん更新していきますね。

宜しくお願い致します。

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今は禁煙したので単純にお小遣いが増えるだけですが(笑)
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    • 血圧と血流が回復
    • 体内のニコチンが消え始める
    2時間
    • 体内のニコチンが殆ど消える
    • 体温が上昇に伴う眠気とだるさ
    12時間
    • 血液内の酸素濃度が増える
    • 呼吸が楽になり疲れにくい
    24時間
    • 肺の復元活動が始まる
    • 無性にタバコが吸いたくなる
    2~3日
    • 体内のニコチンが完全に消える
    • 味覚が少しずつ復活してくる
    • 肺活量がUPし呼吸が楽になる
    • 禁煙者には最も辛いピーク時
    • 眠気が強くなる
    1週間
    • 寝起きが良くなる
    • 食欲がわいてくる
    • なんとなく息苦しい感覚
    3週間
    • 意味もなくタンが出る
    • 本来の食欲に戻り始める
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