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マインドコントロール

禁煙を成功させるために最も重要な事は、マインドコントロールだと私は思います。

 

そこで、禁煙するにあたって自分を知るという事が結構重要になってきます。

というのは、自分の性格に対して少しでも禁煙しやすい環境を作ってあげると

禁煙成功率というものが絶対に大幅アップすると私は思っています。

 

私は性格上、自分にプレッシャーを与えれば与えるほど頑張れるし、必要以上にプライドが高く負けず嫌いな所があります。

ですので、禁煙掲示板を利用し、参加中の方へ禁煙宣言をしたんです。

そしてリアルな世界でも、少数ですが比較的偉い人達へ禁煙宣言をしました。

で、極めつけに当サイトの開設です。

 

つまり、

掲示板で禁煙宣言する事により、自分への励ましと”約束を守らねば”というプレッシャーを自分に与え、

会社の上司へ宣言する事により、さらに自分へプレッシャーを与え、

最後に掲示板と当サイトを利用し、自分の気持ちのコントロールをするのです。

 

人間というもの、プレッシャーだけでは物事を成功させる事は出来ないと思います。

ですので、プレッシャーを与えながら、それを発散する環境も必要となってきます。

 

禁煙といものは、あくまでマインドコントロールという事ですね。

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